افضل مزيل عرق للنساء من بین 8 اشهر منتجات

افضل مزيل عرق للنساء

خلاصة المقال

ان رحلة البحث عن افضل مزيل عرق للنساء بين كل هذه المنتحات الموجودة في السوق قد يكون صعباً كالبحث عن ابرة في كومة قش، لذا فقد سهلنا عليك الأمر في هذه القائمة.

قبل ان نبدأ نعرض عليكم المرشحين لنيل لقب افضل مزيل عرق للنساء لهذا العام لابد ان نخبرك بأمر ضروري. يساعد التعرق على تبريد الجسم أثناء ممارسة النشاط البدني المكثف أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة. كما أنه مسؤول عن وظائف مهمة أخرى، مثل التخلص من السموم الزائدة من الجسم، لذا لا يجب ان نقف في وجه التعرق بشكل دائم.

ولكن على الرغم من وظائفه الحيوية، قد يؤدي التعرق إلى شعور بالرطوبة في منطقة الإبطين ورائحة كريهة لذا لابد من استخدامه في بعض الأحيان. لحسن الحظ، يمكن لـ افضل مزيل عرق للنساء في قائمتنا أن يساعد في ذلك.

لاحظ ان الوظيفة الرئيسية لمزيل العرق تتمثل في منع الرائحة، بينما تعمل مضادات التعرق بشكل أساسي على الحماية من البلل وبقع العرق.

توضح الدكتورة لورين بينزي، وهي طبيبة جلدية معتمدة في لونغ آيلاند، نيويورك: “مضادات التعرق تمنع العرق، بينما تعمل مزيلات العرق على تحييد الرائحة”. تحتوي بعض المنتجات على مكونات تؤدي الوظيفتين معًا. وبينما قد يبدو سد الغدد العرقية، ولو مؤقتًا، فكرة سيئة، إلا أن لديك غددًا عرقية في جميع أنحاء جسمك، لذلك يُعتبر من الآمن استخدام مضادات التعرق ومزيلات العرق في مناطق معينة، إلا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية قد تتأثر باستخدامها، مثل حساسية الجلد أو أمراض الكلى.

ما هو افضل مزيل عرق للنساء هذا العام؟

هذه القائمة تحتوي على اشهر واكثر المنتجات مبيعاً في العالم، يمكنك اختيار افضل مزيل عرق للنساء بالنسبة لك من بينها، واذا اردت تفاصيل كل واحدة منها على حدى، فاستمري في قرائة المقالة.

اسم مزيل العرقافضل لمن؟السعرname
ديرما دكتور توتال نونسينتس ألتراالأفضل للبشرة الحساسة26 يوروDERMAdoctor Total Nonscents Ultra
آرم آند هامر ألترا ماكسالأفضل بشكل عام17 درهم اماراتيArm & Hammer Ultra Max
مزيل ومضاد للتعرق ديجري أدفانسدالأفضل للرياضة40 درهم اماراتيDegree Advanced Antiperspirant Deodorant
مزيل كلينيك رول أون المضاد للتعرقافضل رول أون26 بوروClinique Antiperspirant Deodorant Roll-On
بخاخ دوف للعناية المتقدمة أفضل رذاذ17 درهم اماراتيDove Advanced Care Dry Spray
رذاذ الجسم من كوريأفضل رذاذ للجسم بالكامل157 درهم اماراتيCurie Deodorant and Body Spray
مزيل دورادري أمافضل رائحة71 درهم اماراتيDuradry Am Deodorant
مناديل مضادة للتعرق سيرتين درايأفضل مناديل مزيلة للعرق89 درهمCertain Dri Antiperspirant Wipes
افضل مزيل عرق للنساء مع السعر

1- مزيل ديرما دكتور توتال نونسينتس ألترا

احسن مزيل للبشرة الحساسة

أنه افضل مزيل عرق للنساء ذات الشرة الحساسة، فهي خالية من العطور والمواد المسببة للحساسية.

المزايا:

  • حماية قوية من الروائح
  • تقليل التعرق
  • مناسب للبشرة الحساسة

السلبيات:

  • سعره مرتفع قليلاً بالنسبة لحجمه

مزيل العرق توتال نونسينتس فائق النعومة من ديرما دكتور، بتركيبة مائية وخالية من العطور، تعمل على توحيد لون بشرة الإبطين. مع أننا لم نختبر تأثيره المشرق، إلا أن هذا المزيل للعرق ترك الإبطين جافين وخاليين من الروائح طوال فترة الاختبار التي استمرت 24 ساعة.

يُوضع المنتج على البشرة وهو مبلل، ولكنه يجف في ثوانٍ دون أن يترك أي بقايا متكتلة أو لزجة كالتي قد تجدها مع مزيلات العرق الدوارة. على الرغم من سعره المرتفع، نعتقد أن هذا المنتج من ديرما دكتور يستحق الاستثمار فيه لأصحاب البشرة الحساسة.

2- آرم آند هامر ألترا ماكس

مزيل آرم آند هامر ألترا ماكس

ثاني افضل مزيل عرق للنساء لدينا هو مناسب لمن يبحث عن مزيل هجين فعال للحماية من الروائح والعرق.

الإيجابيات:

  • رائحة زكية
  • حماية قوية من الروائح
  • تقليل التعرق
  • سعر اقتصادي

السلبيات:

  • تلطيخ طفيف على المدى البعيد

مزيل العرق ألترا ماكس من آرم آند هامر هو منتج هجين أثبت نجاحه في منع التعرق ومنع الروائح الكريهة. حافظ على انتعاش الابطين طوال فترة الاختبار، مما قلل من التعرق والروائح الكريهة خلال التنقلات الطويلة في الشوارع خلال فصل الصيف.

فعاليته ليست الميزة الوحيدة التي تجعل هذا المنتج مميزًا. فنحن أيضًا نحب رائحته التي تدوم طويلًا، والتي تشبه رائحة الغسيل المنعش ولا تُهيج البشرة الحساسة. يوفر هذا المنتج ذو القاعدة الصلبة استخدامًا سلسًا، وبسعر أقل من ثلث سعر بعض أفضل اختياراتنا الأخرى، نعتقد أن هذا المنتج يوفر حماية ممتازة.

3- مزيل ومضاد للتعرق ديجري أدفانسد

مضاد عرق للرياضة

انه افضل مزيل عرق للنساء اللواتي يحتجن إلى مزيل قوي للفصول الدراسية الساخنة وجلسات الصالة الرياضية المليئة بالتعرق وغيرها.

الإيجابيات:

  • عطر يدوم طويلاً
  • يُقلل من التعرق
  • حماية تدوم طوال اليوم

السلبيات:

  • قد تكون الرائحة قوية جدًا بالنسبة للبعض

سواء كنت تتعرقين بشدة أثناء ممارسة اليوغا في الطقس الحار أو تمارسين الجري، ستحتاجين إلى منتج قوي وفعال لمنع البلل ورائحة الجسم الكريهة. يزعم مزيل العرق المضاد للتعرق من Degree’s، وهو منتج هجين، أنه يوفر حماية تدوم حتى 72 ساعة، وهذا ما اثبتته اختبارتنا، فقد أعجبنا بالنتائج بشكل كبير.

استمرت رائحة المنتج النقية، كرائحة الغسيل، لأكثر من 24 ساعة. كما ترك الإبطين خاليين تمامًا من العرق والروائح الكريهة. كما أعجبنا أن المزيل لم يترك أي أثر على الملابس.

4- مزيل كلينيك رول أون المضاد للتعرق (افضل مزيل عرق للنساء لا يسبب سواد)

أفضل مزيل عرق للنساء لا يسبب سواد

انه افضل مزيل عرق للنساء طبي، مناسب لمن لا يحب البخاخات ويريد رول لطيف بما يكفي على البشرة الحساسة.

الإيجابيات:

  • يجف في ثوانٍ
  • مناسب للبشرة الحساسة
  • لا يترك أي أثر أو بقع لذا فهو افضل مزيل عرق للنساء لا يسبب سواد

السلبيات:

  • رائحة خفيفة بعد ٢٤ ساعة
  • غير مناسب للتمرين

المزيل المضاد للتعرق من كلينيك لطيف ويجف تمامًا وبصورة شبه فورية، دون أن يترك أي أثر أو بقايا أو بقع. يُعجبنا أنه خالٍ من العطور ومناسب للبشرة الحساسة، ويتميز بقوام خفيف مثالي للاستخدام اليومي.

خلال الاختبار، ساعد هذا المنتج على تقليل التعرق والرائحة الكريهة. كما نُقدر سهولة استخدامه وعدم ترك أي بقايا لزجة. بالإضافة إلى ذلك، صُمم بدون بارابين أو فثالات أو زيوت أو كبريتات أو حتى جلوتين (وغيرها الكثير)، مما يُعزز لطفه على البشرة الحساسة.

5- بخاخ دوف للعناية المتقدمة (افضل مزيل عرق للنساء برأينا)

بخاخ دوف نسائي

الأفضل إذا كنت تريد راحة تطبيق الرش للحصول على نضارة سريعة أثناء التنقل.

الإيجابيات:

  • رائحة رائعة
  • لا يترك أي آثار أو بقع
  • سعره مناسب
  • ماركة موثوقة

السلبيات:

  • رائحة العرق بعد ٢٤ ساعة

بخاخ دوف أدفانسد كير غير المرئي الجاف هو مزيج رائع من مزيل العرق ومضاد التعرق ويوفر حماية موثوقة. نحن من أشد المعجبين بسهولة استخدامه ورائحته المنعشة والخفيفة التي تدوم طوال اليوم، وهذا ما جعله خامس افضل مزيل عرق للنساء في قائمتنا. كما يمنحك البخاخ شعورًا رائعًا بالانتعاش والبرودة عند استخدامه، مما يزيد من جاذبيته.

خلال اختبارنا، سررنا باكتشاف أن مزيل العرق ينساب بسلاسة ويجف بسرعة، دون أن يترك أي أثر لعلامات التعرق أو البقع. ولا ننسى سعره المناسب، خاصةً مع حجمه الصغير وكون رشة صغيرة منه كافية.

6- رذاذ الجسم من كوري

رذاذ جسم للعرق

انه افضل مزيل عرق للنساء اذا كنت تبحثين عن انتعاش سريع قبل أو بعد التمرين، خاصة إذا كنت تحبين روائح الفانيليا الدافئة.

الإيجابيات:

  • مناسب للجنسين
  • رائحة فاخرة

السلبيات:

  • قد تكون الرائحة قوية جدًا بالنسبة للبعض

تزداد شعبية مزيلات العرق الشاملة للجسم، ويُعد بخاخ مزيل العرق “كوريز” خيارًا عمليًا وسهل الاستخدام في هذا الصدد. يأتي برائحة الفانيليا الدافئة والفاخرة. يمكنكِ وضع الزجاجة الصغيرة في حقيبتكِ اليدوية أو حقيبة الرياضة.

تركيبته خالية من صودا الخبز والألمنيوم، لذا لن تُهيّج بشرتكِ أينما رششتِه. كما يُسعدنا أنه سريع الجفاف، ما يسمح لكِ بالرش والانطلاق. بالإضافة إلى ذلك، وجدنا أثناء الاختبار أن الرذاذ الخفيف لا يترك أي بقايا أو خطوط.

7- مزيل دورادري أم

افضل ديودرنت للنساء

المزايا:

  • رائحة جميلة
  • ملمس ناعم وكريمي
  • يحتوي على 75% من المكونات الطبيعية
  • يدوم طويلاً
  • متوفر بروائح متعددة

السلبيات:

  • قد يترك بقايا
  • يحتوي على عطر، مما قد يُهيج البشرة لدى البعض

يتوفر سابع افضل مزيل عرق للنساء لدينا بروائح متعددة، مثل رائحة الحمضيات الباردة والأرز، للاختيار من بينها. جربتُ تركيبة “كلير سكاي” التي تحتوي على نفحات الكمثرى والفانيليا. من بين جميع مضادات التعرق التي اختبرتها، كان هذا هو الأفضل رائحةً. صحيحٌ أنه ليس خاليًا من العطور، لكنني لم أواجه أي مشاكل في حساسية الجلد. كما لم أجد رائحته قويةً جدًا. كانت الرائحة واضحةً فور استخدامه، وخفت طوال اليوم.

مضاد التعرق الذي يقلل الرطوبة شيء، ومزيل العرق الذي يمنع الروائح شيء آخر. ديورادري يقوم بكليهما. يقول الدكتور بولز: “يوفر هذا المضاد للتعرق أقصى قدر من التحكم في العرق وحماية من الروائح الكريهة لإبطيك”. أما بالنسبة لأدائه، فقد أدى وظيفته بالتأكيد.

سوف تلاحظ انخفاضًا في العرق أثناء استخدامه. كما له ثبات رائع، عندما حاولتُ شطفه في الحمام، كان من الصعب إزالته نوعًا ما. وجدتُ أيضًا أنه ينتقل قليلاً إلى الملابس الداكنة، لكن هذه لم تكن مشكلةً مع الأقمشة الفاتحة.

8- مناديل سيرتين دراي

لصقات عرق

الإيجابيات:

  • مناسب للسفر
  • غير مرئي
  • قوة تأثير سريرية
  • مغلف بشكل فردي
  • يجف بسرعة

السلبيات:

  • يحتوي على عطر، مما قد يُهيج البشرة لدى البعض
  • قد تكون رائحته قوية جدًا بالنسبة للبعض
  • تغليف مبالغ فيه

جربتُ العديد من المناديل المزيلة للعرق، ووجدتُ أن مناديل “سيرتين دراي” هذه هي الأكثر فعالية وتستحق ان تكون مرشحة للقب افضل مزيل عرق للنساء. فقد قللت من العرق والروائح، وأعجبني أنها كانت غير مرئية.

خلال فترة الاختبار، لاحظنا الكثير من العلامات البيضاء من مزيلات العرق، لذا برز هذا المنتج لنا كخيار يُمكن ارتداؤه مع الملابس الداكنة دون القلق بشأن الرواسب. مع ذلك، هذه المناديل ليست خالية من العطور، ورائحتها قوية جدًا.

إذا كانت هناك علامة تجارية واحدة لمزيلات العرق التي يذكرها أطباء الجلدية بكثرة، فهي “سيرتين دراي”. أشاد جميع أطباء الجلدية الذين تحدثنا إليهم تقريبًا بالعلامة التجارية، بما في ذلك الدكتورة آمي هوانغ، وهي طبيبة جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في المكاتب الطبية في مانهاتن.

لقد وضحت قائلةً: “صُنعت سيرتين دراي بكميات كبيرة من أملاح الألومنيوم المعدنية التي تمنع التعرق بفعالية. لقد جربنا وأحببنا مزيل العرق الدوار من هذه العلامة التجارية، لكن المناديل أيضًا كانت اكتشافًا رائعًا وهي افضل مزيل عرق للنساء اللواتي لا يعانين من حساسية تجاه العطور.”

تحتوي العلبة على ١٠ مناديل مبللة مغلفة بشكل فردي، وهي مريحة للسفر أو لوضعها في حقيبتك أو حقيبة الرياضة. سعر المناديل مرتفع بعض الشيء، لذا قد لا تكون مثالية للاستخدام اليومي، لكنها رائعة للاستخدام أثناء التنقل.

من ناحية اخرى فان استخدامها سهل، ما عليك سوى تمرير المنديل على منطقة الإبط. ستشعرين ببعض الرطوبة، لكنها ليست بنفس رطوبة المناديل الأخرى التي اختبرتها، لذا لن تستغرق وقتًا طويلاً لتجف.

ما يجب البحث عنه في افضل مزيل عرق للنساء

افضل مزيلات العرق النسائية

في هذا القسم نريد التطرق الى النقاط التي يجب الانتباه اليها عند البحث عن افضل مزيل عرق للنساء (خاصةً إذا كنت تتعرق كثيرًا).

1- المكونات: هناك ثلاثة أنواع رئيسية من المكونات التي يجب البحث عنها على الملصق:

  1. مكونات فعالة مضادة للتعرق تُقلل من التعرق
  2. مكونات مزيلة للعرق تُقلل من البكتيريا المُسببة للروائح
  3. عطور تُخفي الروائح

طبعاً انت لستَ بحاجةٍ إلى هذه العناصر الثلاثة في مزيل عرق فعّال. وحسب احتياجاتك وتفضيلاتك، يمكنكَ اختيار مزيل عرق لا يحتوي على مكونات تُخفي الروائح. لكننا نخبرك بما يجب ان تبحثي عنه لتحصلي على ما تريدين.

إن الأملاح المعدنية، مثل الألومنيوم، هي أكثر المكونات فعاليةً في مزيلات العرق. تعمل هذه الأملاح عن طريق منع الغدد العرقية من إنتاج العرق.

من أكثر الأملاح المعدنية شيوعًا في مزيلات العرق ما يلي:

  • كلوريد الألومنيوم
  • كلوروهيدرات الألومنيوم
  • غلايسين رباعي كلوروهيدركس الألومنيوم الزركونيوم
  • غلايسين ثلاثي كلوروهيدركس الألومنيوم الزركونيوم

مركبات ألومنيوم هذه تعمل كسدادة في قنوات العرق، الامر الذي يقلل بدوره من كمية العرق المُفرزة. أن هذه المركبات هي أيضًا أكثر المكونات النشطة شيوعًا في افضل مزيل عرق للنساء. ورغم أن التركيبات الخالية من الألومنيوم تُعد خيارًا متاحًا، إلا أنها أقل فعالية في تقليل العرق.

للتحكم في الرائحة، ينصح أطباء الجلد بالبحث عن التريكلوسان. وهو عامل مضاد للميكروبات يُستخدم غالبًا في مزيلات العرق لقدرته على تثبيط نمو البكتيريا المسببة للرائحة. ولكن هناك بعض المخاوف بشأن سلامة التريكلوسان في بعض المنتجات التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل صابون اليدين. ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، التي حظرت استخدام هذا المكون في بعض أنواع الصابون، فقد يؤثر التريكلوسان على مقاومة البكتيريا او يسبب مشاكل هرمونية.

2- القوة: إذا نظرت إلى ملصق أي مضاد للتعرق، فستلاحظ نسبة مئوية بجانب المكون النشط. يشير هذا إلى قوة أو تركيز المكون النشط. وضعت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية حدودًا قصوى لقوة مضادات التعرق التي تُصرف دون وصفة طبية.

للحصول على افضل ديودرنت للنساء بأقصى قوة ممكنة، ابحثي عن الملصقات التي تحمل علامة القوة السريرية او كلينيكال.

ان القوة السريرية تعني أن المنتج يحتوي على تركيز أعلى من مركبات الألومنيوم. عادةً ما تحتوي مضادات التعرق ذات القوة السريرية على ما يصل إلى 20% من المكونات النشطة مقارنة بـ 10% في التركيبات العادية.

لا يحتاج كل شخص إلى مضاد تعرق ذي قوة سريرية. فمضادات التعرق الأقوى قد تُسبب طفحًا جلديًا أو تهيجًا للجلد لدى بعض الأشخاص. ولهذا السبب، يُفضل استخدام مضادات التعرق ذات القوة السريرية لمن يعانون من فرط التعرق.

وحتى مضادات التعرق ذات القوة السريرية قد تكون ضعيفة جدًا لمن يعانون من فرط التعرق الشديد. تُعد مضادات التعرق التي تُصرف دون وصفة طبية بداية جيدة، ولكن إذا كنت تشعرين أنك بحاجة إلى علاج بوصفة طبية، فستحتاجين إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية. على كل حال لدينا أفضل مزيلات العرق للنساء من كلا النوعين في قائمتنا.

3- الرائحة: تحتوي مزيلات العرق المعطرة على عطور مضافة كما هو واضح للعقل، مما يمنحها رائحة لطيفة تساعد في إخفاء الروائح. ومع ذلك، فإن بعض مضادات التعرق خالية من العطور، مثل اول افضل مزيل عرق للنساء في قائمتنا. إذا كانت بشرتك حساسة، ينصح أطباء الجلدية بالتفكير في مضادات التعرق الخالية من العطور.

يمكن أن تسبب العطور أحيانًا تهيجًا أو التهابًا جلديًا تماسيًا. بينما مضادات التعرق غير المعطرة أقل عرضة لتهيج الجلد مقارنة بمضادات التعرق المعطرة. بالإضافة إلى التهاب الجلد، يمكن لبعض المكونات، مثل الزيوت العطرية، في مزيلات العرق أن تساهم في ردود الفعل التحسسية.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من الحساسية، فإن مضادات التعرق المعطرة اختيارية. هناك مجموعة متنوعة من الروائح للاختيار من بينها، على الرغم من أن الروائح المنعشة والزهرية والفواكه هي الأكثر شيوعًا في افضل مزيلات العرق النسائية.

إذا كنت قلقة من أن مضادات التعرق غير المعطرة لن تمنع الروائح، فلا داعي للقلق. فالمكونات النشطة في مضادات التعرق، مثل مركبات الألومنيوم، تمنع البكتيريا المسببة للرائحة، وبالتالي تقلل من رائحة الجسم أيضًا.

4- النوع: حتى افضل مزيلات العرق للنساء يكون بأنواع مختلفة. أكثرها شيوعًا هي الرول المُزودة بأداة دوارة، ولكن يمكنكِ أيضًا العثور على مناديل وبخاخات. إن النوع مسألة تفضيل شخصي، مع أن بعضها أسهل في الاستخدام من غيرها. لكننا وجدنا أن مضادات التعرق الرول هي افضل مزيل عرق للنساء، فهي توفر تغطية شاملة ومتساوية. من ناحية أخرى، لا يُضاهى سهولة حمل المناديل أثناء السفر أو التنقل.

5- الملمس: حتى بين افضل أنواع مزيلات العرق النسائية، هناك بعض الاختلاف في ملمسها على البشرة. يعتمد ذلك على تركيبتها، سواءً أكانت كريمية أم هلامية أم بودرة، وما الى ذلك. إذا كنت تستخدمين مزيلات العرق بانتظام، فقد تتوقعين ملمس المسحوق، لكن مزيلات العرق غالبًا ما تكون كريمية. حتى أن بعضها يُصنف على أنه لوشن. إن التركيبات الكريمية تميل إلى أن تكون أكثر ترطيبًا وأقل عرضة لجفاف الإبطين أو التسبب في تهيج الجلد مقارنةً بالتركيبات الهلامية.

تتميز التركيبات الهلامية في افضل مزيل عرق للنساء بأنها غير مرئية. إذا كان هناك شيء أسوأ من بقع الإبط، فهو بقع مزيل العرق، والتي غالبًا ما تكون مضادات التعرق الكريمية مسؤولة عنها. ببنما تحتوي زجاجات مزيلات العرق الدوارة على تركيبات مائية. قد تشعرين بالبلل عند وضعها لأول مرة، ولكن بمجرد جفافها، من المرجح أنك لن تشعري بها.

افضل مزيل عرق للنساء طبي

هل من الآمن استخدام مضادات التعرق ومزيلات العرق التي تحتوي على الألومنيوم؟

بعد حديثنا عن الاشياء التي يجب البحث عنها في افضل مزيل عرق للنساء فقد حان الوقت للتحدث عن تفاصيل ادق.

تعود خصائص مضادات التعرق في منع التعرق إلى وجود أملاح معدنية، وتحديدًا مركبات الألومنيوم. لكن الكثير من الناس قلقون بشأن سلامتها. وتحديدًا، نظرًا لوضع مضادات التعرق بالقرب من الثديين، فهناك مخاوف من أن هذه المنتجات قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

بالطبع لم تدعم الأبحاث هذا الادعاء بشكل قاطع. أجريت دراسات صغيرة حول الصلة المحتملة بين الألومنيوم وخطر الإصابة بسرطان الثدي، لكنها لم تسفر عن نتائج متسقة. حاليًا، يتمثل موقف المعهد الوطني للسرطان في عدم وجود صلة واضحة بين استخدام افضل مزيلات العرق النسائية التي تحتوي على الألومنيوم وخطر الإصابة بسرطان الثدي. على الرغم من ندرة الأدلة المتوفرة، يعتقد بعض الباحثين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات ذات النتائج المتسقة.

بهذا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالة افضل مزيل عرق للنساء وتحدثنا عن كل شيء حولها، نرجوا ان تكون المعلومات المذكورة اعلاه قد فادتك في اختيار ما هو انسب لحالتك.

يشارك :

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *